jak wyglada

Oczywiście spisałem ten artykuł dr Pawła Zarzyńskiego po to aby wszyscy wiedzieli jaki typ budowy ciała reprezentują i mogli ułożyć sobie dietę i trening potrzebny do rozwoju masy mięśniowej. Mam też pomysł żeby każdy kto układa trening lub dietę i wrzuca na forum niech napisze przy tym jaki typ budowy reprezentuje wtedy inni będą wiedzieli jak [...]

Nie jest z nim az tak zle jak to kiedys pokazywali jak to niby wyglada heh...sorry za maly offtop :P

[...] 30.g węgli!) co piąty dzien robisz ładowanie, czyli jesz do 400.- 600g węglowodanów złozonych. picie : woda i herbata. początkowo jest trudno, ale po kilku tygodniach jak organizm przestawi szlaki metaboliczne na pozyskiwanie energii z tluszczu siła wraca, może trochę kondycja nie jest taka jak na węglach lecz warto spróbować @! żyły [...]

Hmmm... Wyglada dobrze, tylko, jak myslisz Tomot, czy uda mi sie dostatecznie zmeczyc ramiona trenujac je z klatka i plecami, zeby rosly? Po treningu plecow zawsze mam malo sily na biceps, dlatego chcialem trenowac ramiona z innymi partiami...

ostatnio sporo wysypalo takich firm "krzakow" , mysle ze obecnie oferta jest na tyle bogata ze nie ma potrzeby ryzykowac , chociaz sklad wyglada ciekawie wiec jak ktos nie ma za wiele kasy i zaciecie 'oblatywacza' mozna sie pobawic :)

nie zgodze sie z tym za bardzo mam wielu kumpli co wyglada naprawde dobrze Dobrze to pojęcie względne.....100 kliowy koleś z 20%bf może sie podobać... NIe wystarczy tylko bić w siebie nie wiadomo jakie ilośći, liczy sie przedewszystkim proporcje i rzeźba. Jak nie masz pojęcia chodźby z zakresu diety to cokolwiek bys wbijał nic Ci to nie da.

[...] mózgu przez reklamy !!! ponad 80% produktów na rynku wcale "nie działa" względnie posiada jeden środek aktywny uzupełniony całą masą dodatków robiących wrażenie ! jak wygląda leczenie farmakologiczne w przypadku choroby? bierzesz jeden , dwa leki a nie pietnaście , jak to ma miejsce w pewnych "cudownych" preparatów dla [...]

to zdjecie krazylo po sfd. ja wlasciwie nie wiem kto to w ogole on tak wyglada naprawde?? jak dla mnie to pic na wode fotomontaż

Pokaż fotke zeby zobaczec jak to wyglada

[...] że przychodzi przygotowany kondycyjnie gość do Was, robi wszystkie zadania i zostaje przyjęty w poczet uczniów-instruktorów nie znając nawet np. padów. Takie coś jest możliwe???? Powiedz mi jak to wygląda w praktyce? Teraz macie już seminaria i możesz się oprzecz o rzeczywistość. Czy trafiał się gość, który nie miał żadnych podstaw? Pozdrawiam

Strzaleczka %) sorka ze okopuje tamata nie bic Ostatnio wpadlem na wiadomosci o clenie i bardzo mnie zainteresowal, mam kilka pytan mianowicie efekty uboczne jak to wyglada jakies dodatkowe po za wymienionymi we wszystkich opisach ?? Jak dlugiego czasu potrzebuje zeby sie rozkrecic i spalac tluszcze i jak jest szybkosc spalania tluszczu [...]

no tak a jak ktoś mo krotka płytke to i tak nie wygląda najlepiej nawet jak sie nie ogryza!!!

[...] clemie, zebym mogl sie masowac a przy okazji uprawiac aeroby, a narawde trudno mi sie zmasowac bo po enkortonie mam zawyzony katabolizm i problem z odkladajacym tluszczem a jak wyglada sprawa z watroba ?? nie doszukalem sie zadnych prac na temat wplywu na watrobe ?? wkoncu ma calkowicie inna budowe niz 17alfa wiec chyba nie ma zlego wplywu ?? [...]

na drugim wyglada to cos jak duzy krolik

mialo byc "jeżeli jesteś początkującym" mozesz sprobowac... rownie dobre mozesz kupic osobno np.jablczan + mono, albo jakis stack kreatynowy jak nitrobolon 2 , hyperfusion dodac do tego gainera/bialko i wyjdzie na to samo te zestawy na pewno sa w dobrych cenach...zresztą towar na drogi nie wyglada Zmieniony przez - banan14_88 w dniu [...]

no to mnie wlasnie dziwi czemu to takie drogie? z opakowania wyglada jak syf. zero reklam. niczym nie zacheca do kupna. spotkalem sie z paroma dla mnie bezpodstawnymi opiniami ze "to najlepsze odzywki i sa mega drogie" wiecie niby czemu?

Witam wszystkich! Jestem tu pierwszy raz i chciałbym zapytać fachowców o pewne rzeczy. Na początku parę słów o mnie: Waszą stronkę polecił mi kumpel i przyznaje że jak dla mnie jest zaj.....a Mam 18 lat i chciałbym cos zrobić z sylwetką.Nie do końca wiem jaki typ budowy prezentuję ale mniej więcej wygląda to tak: Wzrost 176cm/75kg; Sylwetka-nie [...]

[...] juz efekty dalo sie zauwazyc Moim priorytetm sa ramiona i klatka Nog nie cwicze bo nie umiem sie zmobilizowac do cwiczenia ich, a nie zalezy mi na ich umiesnieniu. Waze jakies 67kg (cel przynajmniej te 70) przy 178cm, łapka ok 34cm (cel po HST 36) Plan wyglada nastepujaco 1.Modlitwnik x2 2.Uginanie ram na stojaco x2 3.Wyciskanie sztangi na [...]

Ja dostalem 2 miski, renifera w zielonym setrze, i mikolaja ktorego kubraczek wyglada bardziej jak czerwone kimonoi to w dodatku z czarnym pasem. Ja cwiczylem salta na macie w sali, robieg. Za pierwszym razem zrobilem ladny przewrot z duzej wysokosci, za kolejnymi zakres obrotu sie zwiekszal. Poczulem ze juz moge zrobic pelne salto, rozbieg... [...]

wygląda na to że będą z ciebie ludzie, teraz łap mase i rzeżb i tak raz za razem:) życze wytrwałości, ale chyba masz jej sporo skoro wyglądasz jak wyglądasz obecnie.